Après une randonnée en montagne, profitez d'un temps guidé de récupération et de détente des pieds, en pleine nature.
Départ à 5 pers. mini
Accompagnatrice en Montagne, Valérie vous propose une sortie alliant découverte du milieu naturel et bien-être.
Une expérience relaxante pour se recentrer et prolonger les bienfaits de la marche.
Des gestes simples d'auto-massage, accompagnés d'une respiration calme, pour :
- relâcher les tensions liées à la marche
- favoriser la récupération
- prolonger les bienfaits de la randonnée
Une expérience douce, accessible à tous, sans aucun prérequis.
Activité destinée aux :
- adultes et adolescents
- marcheurs occasionnels ou réguliers
- personnes en recherche de bien-être et de détente
Matériel à prévoir : chaussures de marche adaptées à la montagne, vêtements chauds et veste de pluie, eau.
